喜樂三部曲     《蒲公英月刊的好文共賞》

 

 

 

 

《聖經》箴言中提到「喜樂的心,乃是良藥;憂傷的靈,使骨枯乾。」根據研究指出,一個擅用幽默或喜樂態度來處理生活困境的人,對於各種壓力或疾病的抵抗力會比較高。因此要活得久、活得好,就要常常保持喜樂。

 

生活中要能常常喜樂,其實並不太難,以下有幾點原則可供大家參考:


 

 

一.關上身後的門


前英國首相勞合喬治帶朋友參觀官邸時,每走過一扇門,都不忘把門關上,朋友都好奇的問:「為什麼你要這樣做呢?」他笑著答道「我這一生都在不斷的關上我身後的門,當關上門的時候,也代表將過去的一切留在門後,這樣我才能繼續專心往前。」

 

很多時候,我們因為不去關上身後的門,而讓許多不愉快的事繼續影響今天的生活與心情,以致造成無形中的二度傷害。我們要學習將昨日的失敗、挫折、沮喪,甚至是昨天的成就與成功,都關在門後,最好不要再去回憶,這樣才能重新出發,往前邁進。

 

 

 

二.不求十全十美


追求完美的人常只看到不完美的一面:別人看到一輛漂亮的車子,他會看到車上的刮痕;別人看到美麗的地板,他只看到地板的凹痕;他不會看到東西美好的一面,他總是去看一些小瑕疵……

 

當我們開始接受不完美時,卻往往更能發現生活中的美。因此不要冀望有個完美的婚姻,也不要冀望有個完美的工作,更不要冀望事事都能如意。當我們欣賞園中盛開的玫瑰,直覺會想要看正值綻放的花朵,然而不要忘了,含苞待放的花也有它的美,而即使是一朵凋謝的花也有其美,懂得欣賞的人,眼見四處皆美。

 

 

 

三.心胸常保寬廣


很多時候,當別人在工作上高升時,或許有人心裡就會覺得不是滋味,別人得到的祝福與掌聲比我們多時,我們有時心裡可能也會產生忌妒或不開心。事實上,這種心胸狹窄的毛病,往往是造成自己生活不快樂的原因,如果能常保心胸寬廣,喜樂之感就會常駐心頭了。

 

真正的喜樂,並非來自外在物質的豐富,而是來自內心一種寧靜安定的心滿意足;當我們尋得喜樂的源頭,便能產生一股過人的力量,不論環境如何,自然都能夠不受影響,不憂不懼,心思意念也會永遠正面積極喔!
 
 
 

 

 

 

grace1133 發表在 痞客邦 留言(8) 人氣()