喜樂三部曲 《蒲公英月刊的好文共賞》
《聖經》箴言中提到「喜樂的心，乃是良藥；憂傷的靈，使骨枯乾。」根據研究指出，一個擅用幽默或喜樂態度來處理生活困境的人，對於各種壓力或疾病的抵抗力會比較高。因此要活得久、活得好，就要常常保持喜樂。
生活中要能常常喜樂，其實並不太難，以下有幾點原則可供大家參考：
一.關上身後的門
前英國首相勞合喬治帶朋友參觀官邸時，每走過一扇門，都不忘把門關上，朋友都好奇的問：「為什麼你要這樣做呢？」他笑著答道「我這一生都在不斷的關上我身後的門，當關上門的時候，也代表將過去的一切留在門後，這樣我才能繼續專心往前。」
很多時候，我們因為不去關上身後的門，而讓許多不愉快的事繼續影響今天的生活與心情，以致造成無形中的二度傷害。我們要學習將昨日的失敗、挫折、沮喪，甚至是昨天的成就與成功，都關在門後，最好不要再去回憶，這樣才能重新出發，往前邁進。
二.不求十全十美
追求完美的人常只看到不完美的一面：別人看到一輛漂亮的車子，他會看到車上的刮痕；別人看到美麗的地板，他只看到地板的凹痕；他不會看到東西美好的一面，他總是去看一些小瑕疵……
當我們開始接受不完美時，卻往往更能發現生活中的美。因此不要冀望有個完美的婚姻，也不要冀望有個完美的工作，更不要冀望事事都能如意。當我們欣賞園中盛開的玫瑰，直覺會想要看正值綻放的花朵，然而不要忘了，含苞待放的花也有它的美，而即使是一朵凋謝的花也有其美，懂得欣賞的人，眼見四處皆美。
三.心胸常保寬廣
很多時候，當別人在工作上高升時，或許有人心裡就會覺得不是滋味，別人得到的祝福與掌聲比我們多時，我們有時心裡可能也會產生忌妒或不開心。事實上，這種心胸狹窄的毛病，往往是造成自己生活不快樂的原因，如果能常保心胸寬廣，喜樂之感就會常駐心頭了。
真正的喜樂，並非來自外在物質的豐富，而是來自內心一種寧靜安定的心滿意足；當我們尋得喜樂的源頭，便能產生一股過人的力量，不論環境如何，自然都能夠不受影響，不憂不懼，心思意念也會永遠正面積極喔!
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